「家から一番近いから」で即決した
練習場所は週替わりで3か所。よく使う会場は自転車で30分でした。
すべての会場と送迎の負担を、入会前に確認。
強豪じゃなくていい。
でも、ちゃんと選びたい。
※ 地形を単純化した図です（島しょ部は除く）
「強いチーム」＝
「わが子に合うチーム」とは、かぎりません。
サッカーの経験がなくても読めます。5分でひと通りわかります。
年代・リーグ・チームの決め方。
東京の少年サッカーチームは、年代とリーグで分かれています。
まずはお住まいの地域で、この2つのどちらかを選ぶところから。
チームは実力の近いチーム同士でリーグを組んで戦います。上のリーグほど強いチームが集まります。
毎年昇格と降格があり、いまの段は固定ではありません。
下のリーグ＝悪いチーム、でもありません。試合に出られることのほうが、上達には大切だと言われます。
年代とリーグで候補をしぼったら、あとは実際に行ってみることです。同じレベルのチームでも、雰囲気や指導者の考え方は驚くほど違います。
お子さんが「また行きたい」と言った場所が、いちばんの正解です。
練習場所は週替わりで3か所。よく使う会場は自転車で30分でした。
すべての会場と送迎の負担を、入会前に確認。
遠征費・合宿・ユニフォーム一式。年間でならすと月謝の倍近くに。
比べるのは年間の総額。内訳は「費用の目安」へ。
体験会は楽しめるように工夫されています。ただ、ふだんの練習まではその日だけでは分かりません。
だれでも観戦できる公式戦、SNSの日常投稿、別の曜日の再体験で「ふだんの姿」も見ておく。
気になるチームを見つけたときには、体験会もセレクションもほぼ終了。
募集の山は夏〜秋。1学年早めに「1年のながれ」を眺めておく。
つまずきやすい場所が分かっていれば、あとは体験に行くだけです。
気になるところだけ、開いてどうぞ。
↑ 昇格 ↓ 降格 毎年、どの段の間でも入れ替わります
各カードの「リーグ成績」で、3年分の推移が見られます。
↑ 昇格 ↓ 降格 こちらも毎年入れ替わります
都リーグの60チームが上位グループ。ブロックリーグは、ほとんどの子がサッカーを始める身近な場所です。
当サイトが強さでチームを並べていないのには理由があります。小学生・中学生の年代では、いま強いかどうかよりも、ずっと大事なことがあるからです。
日本サッカー協会は育成年代について、限られた人数にばかり出場させるのではなく、多くの選手にできるだけたくさんの試合経験を、という考え方を示しています。とくにU-12以下は誰もが可能性を持つ年代として、機会を広く与えることを重視しています。
強いチームでベンチにいる1年より、少し下のリーグでも毎週ピッチに立つ1年のほうが、多くを経験できます。
この年代は体の成長の早い・遅いで大きな差がつく時期です。早く成長した子は有利に見えますが、その差は高校・大学の頃にはほとんど消えます。
学年の区切り方によって、育成年代の選抜では4〜9月生まれが全体の3分の2を占めるという偏り（相対年齢効果）が知られています。学年で早く生まれた子ほど体が大きく、選ばれやすいためです。
ところが、大人になるとこの偏りは消えます。実際にワールドカップ日本代表の生まれ月を数えると、こうなります。
1〜3月は1年の4分の1（25%）にすぎません。それが代表では3〜4割を占めています。
つまり子どものころ小さかった選手が、最後まで残っているということです。いま体が小さくても、試合に出て続けていれば十分に追いつきます。
いまの上手い・下手は、将来の実力とは別のものです。
どんなに良いチームでも、通えなくなったら終わりです。移動時間、練習日、費用、親の負担 ── 続けられるかどうかを決めるのは、たいていこうした地味な条件です。
だからこのサイトは、順位よりも練習場所・練習日・費用を大きく扱っています。
強さを基準にすると、「強いチームがいいチーム」という誤解を広げてしまいます。この年代では、それは正しくありません。
一方で、練習場所・練習日・費用がわかれば、ご家庭の事情に合うかどうかをご自身で判断できます。判断の材料が多いチームから表示されるのは、そのためです。
情報が少ないことは、チームの評価とは関係ありません。当サイトがまだ把握できていないだけ、という場合がほとんどです。
出典: 日本サッカー協会「PLAYERS FIRST!」、相対年齢効果。代表の生まれ月は2014年・2022年のW杯日本代表メンバーから当サイトが集計
「家から30分以内」「週◯回まで」「費用は月◯円まで」など、続けやすさの条件から。レベルは後回しでOKです。
マップで地域をしぼり、リーグ成績は「雰囲気の目安」程度に見て、気になるチームを「くらべる」に入れましょう。
ほとんどのチームが随時受付。1チームだけで決めず、2〜3チーム回るとお子さんに合う場所が見えてきます。
最後は「どこが一番楽しかった？」。親目線の強さ・実績より、本人の「また行きたい」が長続きのコツです。
※時期はチームによって前後します。気になるチームのHP・SNSは夏前からこまめにチェックするのがおすすめ。
| 地域の少年団・ブロックのチーム | クラブチーム（Tリーグ・都リーグ級） | |
|---|---|---|
| 月謝 | 月1,000〜5,000円が中心 実例: 豊島区の少年団型チームで月2,000〜4,000円（公式サイト公開額）。解説記事各種でも1,000〜5,000円の水準 |
月11,000〜15,000円が中心 当サイト掲載チームのうち公式サイトで月会費を公開している10クラブの実額: 3,000〜18,000円、中央値13,000円（2026年8月調査） |
| 月謝以外 | ユニフォーム・スポーツ保険など。親の当番がある場合も | 入会金5,000〜27,500円・年会費7,000〜27,000円（同調査の実額）＋遠征費・合宿費など |
| 年間総額 | 中学生がクラブチームでスポーツをする場合の年間費用は平均155,799円（月あたり約13,000円）、学校の部活は平均50,857円 — 笹川スポーツ財団が2025年1月に中学生の保護者3,136名に行った調査より | |
| 特徴 | 安くて地域密着。小学校の校庭などで活動 | 専門コーチの指導・本格的なリーグ戦環境 |
金額はチームごとに本当に様々です。最終確認は必ず体験時に。
東京都の枠を超えた、関東1都7県の強豪だけが集まるリーグです。東京都内には130以上の中学生クラブがありますが、ここに参加できるのはごく一部にかぎられます。
いいえ。リーグ戦に参加していること自体が、しっかり活動しているチームの証です。
東京には数百のチームがあり、その中でリーグに参加して毎週真剣勝負をしているのが掲載チームです。T4や3部にはこんなチームがあります。
初心者にはむしろ入りやすい環境です。
ひとつの目安と言われるのは、この2つ。
ただし、これはあくまで目安です。T2・T3のクラブや、高校・大学からプロになった選手も大勢います。中学時点のレベルで将来が決まるわけではありません。
専門家がよく口を揃えるのは「トップチームの控えより、試合に出続けられる環境を」。成績欄で昇格中のチームを探すのも一つの方法です。
探しやすいのは、こんなチームです。
大切なのは「試合に出られること」。上手な子だらけのチームでベンチにいるより、実際にプレーできる環境のほうが上達も楽しさも大きいと言われます。
最後は目安に頼らず、体験練習会で雰囲気とコーチの声かけを見て決めましょう。
何歳からでも大丈夫です。
中学からクラブチームに入る場合、経験の浅い子はセレクションなしのチームや体験重視のチームから始めるのが入りやすい傾向です。
入団テストのことです。
落ちても、他のチームの体験練習会にどんどん参加してOK。複数チームを受けるのはごく普通のことです。
多くのチームで夏〜秋（6月〜11月頃）に翌年度のセレクションや体験会が行われます。
できます。合わなかったら移籍するのは珍しいことではなく、手続きもチーム間で普通に行われています。
ただし大会登録の関係で、時期によっては公式戦にすぐ出られない場合があります。移籍を考えたら早めに新旧チームへ相談を。
「合わない環境で我慢し続けるより、環境を変える」のは前向きな選択肢です。
最初にそろえるのは5つだけ。合計で1万円前後です。ユニフォームやチームウェアはチームが指定するので、入ってから案内されます。先に買う必要はありません。
体が大きくなれば買い替えになります。最初から良いものをそろえる必要はありません。
金額は市販品の一般的な価格帯を目安として示したものです。すね当ての着用義務はサッカー競技規則の定めによります。
クラブチームの月会費は 11,000〜15,000円が中心でした（当サイト調べ・中央値13,000円、安いクラブは3,000円）。
これに加えてかかるのが：
笹川スポーツ財団の調査では、クラブチームでスポーツをする中学生の年間費用は平均 約15.6万円。
体験時に「月謝以外に年間どのくらいかかりますか？」と聞くのがおすすめ。ごく普通の質問なので遠慮は不要です。
チームによって大きく違います。
共働きのご家庭は、体験時に「保護者の役割はありますか？」と率直に聞くのが一番です。
入れます。掲載チームの多くは男女どちらも受け入れています（小中学生年代は男女混合でプレーする子が多くいます）。
また東京都には女子チーム専門の第16ブロックもあり、女子だけの環境でプレーする選択肢もあります。
気になるチームに「女子は何人いますか？」と聞いてみると雰囲気が分かります。
クラブチームは学校とは別の民間チームです。
どちらが良いかは子ども次第です。
ここから先はサッカーの話ではなく、当サイトの読み方です。必要な方だけどうぞ。
ここから先は、サッカーの話ではなくこのサイトの読み方です。はじめてご覧になる方はどうぞ。
チーム1つが、1枚のカードです。実際のカードで説明します。
オレンジの点線がついた言葉は、ふれると意味が出ます。わからない言葉は気軽にタップしてください。
カードに並ぶ丸いマークは、所属リーグから見たレベルの目安です。上にあるほど上位のリーグ、というだけの意味で、チームの良し悪しを表すものではありません。
色は2種類あります。紺色は関東リーグ（東京都の上にある広域リーグ）、緑色は東京都内のリーグ（Tリーグ・都リーグ・ブロックリーグ）で、緑は濃いほど上位です。
「⬆ 昇格」「↗ 順位アップ」のマークは、前の年からの動きです。伸びているチームを見つける手がかりにどうぞ。
このサイトは、チームを強い順に並べていません。練習場所・練習日・費用・セレクションの有無・公式サイト・SNS ── この6つのうち、公開されている情報が多いチームほど前のほうに表示される仕組みになっています。
比べる材料がそろっているほうが、探すときに役立つためです。なぜ強さを基準にしないのかは、はじめてガイドの「この年代で、本当に大事なこと」で詳しく書いています。
表示が後ろのほうだからといって、チームの質とは関係ありません。当サイトがまだ情報を把握できていないだけ、という場合がほとんどです。気になったチームは、体験や問い合わせで直接お確かめください。
公開されている項目・未公開の項目の内訳は、カードの情報バーにカーソルを乗せると出ます。検索パネルの「情報が多いチーム」で絞り込むこともできます。
このサイトに載っていないチームもあります。掲載の範囲と、区市ごとの全チームを探せる公式サイトの一覧は、ページ下部の「掲載情報について」にまとめています。
東京のジュニアサッカーチームを、同じ形で並べて見られるようにした個人運営のサイトです。強さで順位はつけません。表示順は公開情報の量で決まります。
掲載内容は調べた時点のものです。最新・正確な情報は各チームの公式サイトでご確認ください。
チーム選びの情報は、連盟のサイト、ブロックごとのPDF、各チームのSNSと、あちこちに散らばっています。サッカーに詳しくない保護者がそれを全部たどるのは大変です。同じ物差しで並べて見られる場所を作りたくて始めました。
カードに表示される情報レベルは、下記の項目をどれだけ公開しているかを点数化して決めています（満点22点）。チームの強さや質とは関係ありません。
| 公開されている項目 | 配点 | 現在の掲載状況 |
|---|---|---|
| 公式サイト | 4点 | - |
| 費用（月謝など） | 4点 | - |
| SNS（1つ以上） | 3点 | - |
| 練習場所 | 3点 | - |
| 練習日 | 3点 | - |
| セレクションの有無 | 2点 | - |
| チームの特徴 | 1点 | - |
| SNSを複数公開している | +最大2点 | ボーナス |
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